Bizkarreko mina: arrazoiak, diagnostikoa, tratamendua eta prebentzioa

Estatistiken arabera, pertsonen % 80ek bizkarreko minari buruz dakite. Emandako "gaixotasun baja" guztien herena baino gehiago arazo honekin lotuta daude. Arrazoia muskulu hauskorren ahultasuna eta hazkuntza azkarra izan daitezke. Arazoa identifikatzeko, ikus-ikuskapenaz gain, hardware-diagnostikoak (X izpiak, miografia, CT, etab. ), laborategiko odol-azterketak egiten dira. Diagnostikoa ezarri ondoren bakarrik agintzen da tratamendua.

Zergatik min ematen dit bizkarrean?

Bizkarrezurreko mina berehala gerta daiteke lesioen ondoren, ornoen, lotailuen eta diskoen patologiak, ehun bigunetako kalteak. Gorputzaren posizioaren, jarduera fisikoaren mailaren araberakoa da, baina, adibidez, barne-organoen gaixotasunetan ere isla daiteke. Neurri batean, bizkarra bera zaurgarria da bere egitura dela eta.

Bizkarrezurran oinarritzen da, laguntza, babes, motor eta kolpeak xurgatzeko funtzioak eskaintzen dituena. Hau da, orno arteko diskoen, muskuluen eta lotailuen kartilagoaren ondorioz, denborarekin bizimodu desegokiarekin higatzen dira eta sistema muskuloeskeletikoen endekapenezko gaixotasunak eragiten dituzte.

Bizkarrezur-zutabearen barruan bizkarrezur-muina dago, bere sustrai parean ia organo eta ehun guztiak inerbatzen dituzte. Sistema konplexu honetan edozein asaldurak mina sor dezake. Beste batzuek baino maizago, zerbikal eta gerrialdeko eskualdeak karga eta mugikortasun handienak pairatzen ditu.

Zer egin bizkarreko minarekin?

Medikuaren azterketa derrigorrezkoa da kausa ezagutzeko, batez ere minak maiz bihurtu badira. Espezialista batek bakarrik egin dezake diagnostiko zuzena eta tratamendua agindu. Ezin duzu autodiagnostikoan parte hartu.

Lehenik eta behin, sintomak identifikatuko dituen terapeuta batekin harremanetan jar zaitezke eta profil estua duen espezialista egokiarengana bideratuko zaitu. Kausa ezaguna eta nabaria bada, agindutako terapia jarraitu daiteke. Bizkarreko arazoak neurologoek, ortopedistek eta vertebrologoek tratatzen dituzte.

Bizkarreko minaren arrazoiak

Bizkarreko mina hainbat arrazoi izan ditzakeen sintoma ez-espezifikoa da.

Kausa fisiologikoak (ohikoak):

• pisua handitu;
• azken erditzea edo haurdunaldia;
• lan hipodinamikoa - bulegoan, ordenagailuan, autoa gidatzen;
• zutik lana - ile-apaintzaileak, zerbitzariak eta saltzaileak, kaleko iragarleak, zirujauak, irakasleak;
• jarduera fisiko astuna gorputzaren bira zorrotzekin konbinatuta;
• gainkarga entrenamenduan;
• osteoporosia izateko joera duen menopausia ostekoa.

Kausa patologikoak:

• bizkarrezurreko gaixotasunak (osteokondrosia, espondilosia, espondilitis ankilosatzailea, tumoreak, artritisa, osteomielitisa, Reiter-en sindromea) eta bizkarrezur-muina;
• hazten diren minak - eskoliosia eta kyphosis;
• bizkarrezurreko lesio infekziosoak;
• osteoporosia, osteomalazia;
• barne-organoen gaixotasunak - giltzurrunak, pankrea, urdaila, barea, gibela;
• sabeleko aortaren aterosklerosia.

Min akutua ager daiteke diskoaren irtengunearekin, espondiloartritisarekin, bizkarrezur-muineko epiduritisarekin, osteokondrosia, orno arteko herniak, apendizitis atipikoa eta heste-obstrukzioarekin, giltzurrunetako harriekin, hausturarekin eta bihurdurarekin, bizkarrezur-muineko trazuekin, eranskinen hanturarekin gizon eta emakumeengan eta prostatako minbiziarekin. .

Gaixotasun barietateak bizkarreko minaren izaeragatik

Minaren minaren arrazoiak:

• hipotermia;
• Crick;
• miosita;
• jarrera deseroso luzea lo egitean edo lanean;
• lumbagoa (lana kausa bihurtzen da);
• osteokondrosia;
• orno arteko hernia edo orno arteko diskoen lekualdatzea pisuak zorrotz altxatzeagatik edo gorputzaren bira zorrotzagatik;
• giltzurruneko gaixotasuna - bizkarreko mina eragin giltzurrunak bizkarreko behealdetik gertu daudelako;
• urdaileko gaixotasunak.

Tiro-minaren arrazoiak:

• orno arteko hernia - horiekin, egoera okerrera egiten da estres fisikoarekin;
• sciatica - halako bizkarreko mina askotan gertatzen da alde batetik, izterrean edo ipurmasailean irradiatzen da, hanketan sorgortasuna eragiten du eta esfortzu fisikoaren araberakoa ere bada;
• osteokondrosia - gaixoak hankaraino irradiatzen diren tira-minak izan ditzake eta larriagotu egiten dira eztula, doministikua, tentsioa, oinez, okertuz.

Minaren taupadaren etiologia:

• osteokondrosia;
• orno arteko hernia;
• lumbago;
• espondilosia - akutuak dira eta ezin dira analgesikoekin arindu.

Bizkarreko minak lehertzea:

• iskemia;
• bihotzekoa;
• TELA;
• behazunaren hantura;
• presioaren igoera nabarmena;
• aterosklerosia.

Zergatik min egiten dit bizkarrean lo egin ondoren?

Jende gehienek bizkarreko mina izaten dute lo egin ondoren goizean, eta hori izan daiteke:

• gainkarga bezperan, pisuak altxatu eta zorrotz mugitu bazenu;
• bizkarreko muskulu ahulak;
• hipotermia;
• ornoetako hernia edo osteokondrosia;
• eskoliosia - bizkarrezurraren kurbadurak giharren uzkurdura irregularra dakar;
• haurdunaldia - horrekin gorputzaren erdigunea aldatzen da;
• obesitatea - bizkarrezurreko karga ere irregularra da.

Lo egiteko baldintzak ere garrantzitsuak dira. Ohea ez da oso gogorra edo biguna izan behar - edonola ere, pertsona bat loaldian posizio deseroso eta ez-fisiologikoa hartzera behartuta dago, eta horrek muskuluak gehiegi estutu eta gauez atseden hartzen ez du. Postura hain da garrantzitsua ezen koltxoi ortopedikoak ere ez du laguntzen. Gomendagarria da bizkarrean lo egitea hankak altxatuta.

Gainera, loaren ondoren minaren arrazoiak bizkarrezurreko eta barne-organoetako gaixotasunak izan daitezke (urologikoa, gastrointestinala, onkologikoa barne).

Artikulazioekin eta bizkarrezurrarekin lotutako gaixotasunak

Bizkarreko mina gertatzen diren patologia guztiek oinarri komun bat dute - bizkarrezur-zutabearen karga irregularra. Besteak beste:

1. Espondilitis ankilosatzailea - lotailuen eta artikulazioen hantura iraunkorrak inguruko muskuluen espasmo kronikoa eragiten du. Prozesua autoimmunea da, denboraren poderioz, ornoak elkarrekin hazten hasten dira, eta horrek bizkarrezurreko lana nabarmen eteten du.
2. Espondilolistesia - ornoak posizio anormalean daude. Desplazatu egiten dira eta garunean edo sustraietan eragiten dute.
3. Osteokondrosia - orno arteko diskoak meheagoak bihurtzen dira, pitzatuta, hezur-ehunak ordezkatzen ditu. Amortizazioa ezinezko bihurtzen da.
4. Artritis erreumatoidea artikulazioen hantura autoimmunea da. Sarritan zerbikal bizkarrezurra eragiten du.
5. Osteomielitisa hezur-muinaren eta inguruko ehun bigunen hantura da. Min handia eragiten du.
6. Reiter-en gaixotasuna urogenitalaren, artikulazioen eta begien konjuntibaren aldi bereko lesio erreumatikoa da. Bizkarreko gihar txikiak kaltetuta daude. Sarritan gazteentzat ohikoa da, pixkanaka-pixkanaka garatzen da. Mina larria da goizean eta gutxitzen da arratsaldean.
7. Bizkarrezurreko kanalaren estenosia - kausa hernia disko bat izan daiteke, irtengunea (bizkarrezurreko kanalean irtenaldia). Gehienetan, prozesuak bizkarrezur-muinaren sustrai baxuenak hartzen ditu, hankak inerbatzen dituztenak. Mina bizkarreko behealdetik oinetara sentitzen da, eta areagotu egiten da bai atseden hartzean, bai ibiltzean.
8. Facet sindromea orno arteko (fazeta) artikulazioen lesio bat da. Mina lokala izan daiteke, edo ingelera, isats-hezurra, izterrerara irradiatu. Fisikoki menpekoa. Arratsaldean, egoerak okerrera egiten du, atsedenaren ondoren hobetzen da. Adinekoengan ohikoagoa da.

Muskulaturarekin lotutako gaixotasunak

Muskulu-ehuna bigarren mailan eragiten du, hezur-ehunen edo artikulazioen patologiaren atzealdean. Espasmo mingarriak eta trinkotzea muskuluetan agertzen dira, mugikortasuna urrituta dago:

1. Fibromialgia lepotik bizkarreko behealdera arteko minaren sindromea da. Sintomak neurologikoak batu daitezke: bizkarreko zenbait puntu sakatzean sentsibilitatea areagotzea, zurruntasuna eta zurruntasuna.
2. Polimiositis - hipotermiarekin, traumatismoekin, bihurrituekin edo esfortzu fisiko larriarekin gertatzen da. Giharren ahultasuna agertzen da, zeinetan albo batera biratzea ere mingarria eta problematikoa den.
3. Dermatomiositis muskuluen, organoen, azalaren gaixotasun kroniko bat da, askotan izaera autoimmunea duena.
4. Charcot-en gaixotasuna bizkarrezurra zeharkatzen duten nerbio periferikoen hantura da. Horrek ibilaldiaren aldaketak, giharren ahultasuna eta nerbio-sustraien sentsibilitatea areagotzea dakar.
5. Polimialgia erreumatikoa ingurunearen negatiboa da hipotermia, gainkarga, jarrera deserosoa, etab. Banakako muskuluetan espasmoak eta mina agertzea dakar. Trikimailu deiturikoak agertzen dira, muskuluak min akutuarekin erreakzionatzen duen sakatuz. Neurologoek badakite. Mota honetako minak berotzeko ukenduekin eta orratz aplikatzaile batekin kentzen dira.

Bizkarrezur-muineko patologiak

Horien artean, bizkarrezur-muinaren urraketa daude, 31 adar pare dituena, non nerbio bakoitza bere gunearen inerbazioaren arduraduna den. Baldintza hau gertatzen da:

• traumatismoa (bizkarrezurreko haustura);
• tumoreak;
• osteokondrosia edo disko hernia;
• hantura, absceso baten ondorioz, hematoma;
• garuneko hemorragia;
• miosita;
• mineralen eta bitaminaren gabezia;
• GIBaren edo neurosifilisaren konplikazioak;
• esklerosia.

Bizkarreko mina psikosomatikoengatik

Azken urteotan, bizkarreko mina psikosomatikan agertzen hasi da. Kasu honetan, bizkarreko minaren kexekin, azterketak ez du patologia agerian uzten. Egoera hau estres kronikoarekin, depresioarekin, libido faltarekin gertatzen da. Ondorioa mina ez ezik, ibilaldiaren aldaketa ere izan daiteke, lumbagoaren areagotzea eta zentzumen-asaldurak.

Bizkarreko minaren kausak lokalizazioaren arabera

Mina bizkarreko hainbat gunetan sor daiteke. Ondoren, bere lokalizazioaz hitz egiten dute.

Mina eskuineko aldean

Bizkarreko eskuineko aldean min egin dezake bizkarrezurraren kurbaduragatik, zifosiagatik, lordosiagatik, miositisagatik, orno arteko diskoaren desplazamenduagatik, obesitateagatik.

Patologia somatikoek ere mina eman dezakete arlo honetan:

• gernu-sistemako organoetan kalkuluak sortzea;
• zecumaren apendizearen hantura (eranskina);
• behazunaren hantura;
• nefritisa;
• obulutegien hantura;
• salpingitisa.

Mina ezkerreko aldean

Bizkarreko eremu honek min egin dezake:

• esplenitisa;
• ICD;
• sustraiak apurtzea;
• duodenitisa;
• ooforitis.

Beheko bizkarrean kokatutako mina birikak estaltzen dituzten mintz serosoen hanturarekin, bronkioetako kalteekin, kostalde arteko neuralgiarekin, iskemiarekin lotu daiteke.

Gerrialdeko mina

Bizkarreko behealdea askotan sufritzen du, karga izugarria baitu. Atal hau nerbio-sustraietan, osteokondrosietan edo hernial-irtenguneetan kaltetuta dago. Gutxiagotan, kausa bizkarrezurraren tuberkulosia, artritisa, lumboischialgia, dentsitatea gutxitzea eta hezur-ehunaren egitura urratzea, Reiter-en sindromea - uretritis eta prostatitisaren konbinazioa izan daitezke.

Gerrialdeko mina kronikoa izan ohi da.

Eskuineko gerrialdean

Lumbar mina eskoliosia, tuberkulosia, miositis, neuralgia, tumoreak, osteomielitis, espondilitisa gertatzen da. Eraso akutua urolitiasia edo pielonefritisak eragin dezake.

Lumbago-a bizkarreko beheko gaixotasunen ezaugarria da, prozesuan bizkarrezurreko sustraiak maiz parte hartzen dutenak (radiculitis). Etengabeko min triste eta monotonoa da gibela bezalako organo baten ezaugarri gehiago.

Ezkerreko gerrialdean

Gehienetan, ezkerreko aldea min egiten hasten da esfortzu fisikoaren ondoren. Atsedenaldiaren ondoren egoera hobetzen da. Gainera, mina ager daiteke diabetesarekin, sustraia apurtzearekin. Atsedenaldian desagertzen ez bada, arrazoi hauek izan daitezke:

• eskoliosia;
• osteokondrosia (bizimodu sedentarioarekin edo jarrera desegokiarekin);
• orno-infekzioak;
• zirkulazio-nahasteak.

Nerbio estutua

Sarritan nerbio sciatikoa apurtzen da - sciatica. Kasu honetan, bere mielina-zorroa ez da asaldatzen. Hau osteokondrosiaren ondorioa izan ohi da. Atximurtzean, min zorrotz eta zorrotza gertatzen da, hanka, sakroa, bizkarrean behealdean irradiatzen dena.

Konpresio erradikulopatiarekin, bizkarrezurreko nerbioen sustraiak ere konprimitzen dira herniated disko baten ondorioz edo bere altuera gutxitzea eta, ondorioz, orno-gorputzen arteko distantzia. Min hori "azalekoa" bezala sentitzen da, eztula, esfortzua edo doministiku egitean nabarmen handitzen da.

Orno arteko hernia

Hernia bat orno arteko diskoaren muina bizkarrezur-kanalaren estrusioa da. Gehiagotan tratatu gabeko osteokondrosiaren ondorio bihurtzen da. Erdiko zatia bizkarrezur-muin aldera irtengo da, estutuz. Horrelako kasuetan karga txiki batek ere kartilagoaren altuera gutxitzea eta herniaren irtengune are handiagoa dakar. Mina zorrotza eta zorrotza da, besoan edo hankan itzultzen da.

Omoplaten eremuan

Minaren ezaugarri batek diagnostikoa adieraz dezake:

1. Urdaileko ultzera - mina tristea gero eta handiagoa da. Sendagaiak kenduta.
2. Kostalde arteko neuralgia - gaixotasuna edozein ahalegin fisikorekin mina akutua du ezaugarri.
3. Osteokondrosia - zorabioak, presio aldaketak, eskuak sorgortzea.
4. Angina pectoris larriagotzea - mina ezkerreko eskapularen eskualdean kokatzen da, bularrera eta lepailaren azpian irradiatzen da.

Mina bizkarrezurra eta bizkarrean zehar

Gehienetan nerbio-bukaerak apurtzen direnean gertatzen dira. Larriagotzeak bizkarrezurraren kurbadurarekin lotzen dira. Mina nabarmena ez bada, irtenaldiaz hitz egin dezakegu. Mina handituz gero, osteokondrosiari buruz pentsa dezakezu. Bizkarrezurreko mina ohikoa da miositisa, hausturak, argaltzea eta orno arteko diskoen higadura, espondiloartritisa. Beti zorrotzak eta etengabeak dira.

Bizkarreko minaren arrazoiak

Halako mina maizago lotzen da osteokondrosiarekin eta espondiloartrosiarekin. Gutxiagotan horrelako sentsazioak ager daitezke:

• emakumeen eremu genitalen gaixotasunak (endometritisa, anexitisa, vulvitisa, cervicitis, ooforitis);
• haurdunaldia;
• mendeak;
• kolitis ultzeragarria;
• apendizitisa;
• prostatako edo maskuriko gaixotasunak - gizonezkoetan.

Lotutako sintomak

Bizkarrezurreko minaren adierazpenak desberdinak dira kokapenaren arabera. Trápaga bizkarrezurra garaitzean, migrainak eta zorabioak, eskuen ahultasuna eta sorgortasuna, presio gorakadak, euliak eta begietako distira nabarituko dira. Eskualde torazikoaren inplikazioarekin, bularrean erre sentsazioa eta zurruntasuna dago, arnasteko zailtasuna, omoplaten eremuan mina.

Premiazko arreta medikoa behar duten egoerak

Medikuarengana premiazko bisitak bizkarreko mina eskatzen du, kasu hauetan gertatzen dena:

• lesioa;
• sintoma neurologikoak gorputz-adarretan tingling eta numbness moduan;
• tenperatura bizkarreko minarekin konbinatzen da;
• eskuetan eta oinetan sorgortasuna, ahultasuna eta horma-sentsazioa;
• ibilaldia aldatu da edo hankak kentzen zaizkie;
• minbiziaren historia;
• pisu galera arrazoirik gabe;
• pixa eta defekzioaren urritasuna - pertsona batek ezin ditu prozesu hauek kontrolatu;
• bizkarreko mina bularra, masailezurra eta lepora irradiatzen da;
• kontzientzia nahasia eta zorabiatuta dago;
• sorgortasuna genitaletan eta ahultasuna, "kotoiness" hanketan;
• hanketako kalanbreak;
• hazteko edo zutitzeko arazoak;
• traktu gastrointestinalaren arazoak, gastroenterologoaren tratamenduak ez du laguntzen;
• mina kokzisean, pelbisa txikia, gorputzaren posizioaren aldaketak areagotua;
• mina areagotzea eserita edo zutik posizio luze batekin.

Adituek minaren zergatia aurkitzen lagunduko dizute.

Diagnostikoak

Bizkarreko minaren kausa identifikatzeko, neurologo batek azterketa integral bat agintzen du:

1. Odol azterketak. Infekzioa eta hanturaren presentzia identifikatzen laguntzen dute leukozitosi eta ESR handitu moduan. Hemoglobina gutxitzeak anemia adieraziko du, eta horrek arrazoi asko izan ditzake eta posibleetako bat minbizia da.
2. MRI. . .Bizkarrezurreko osagai guztien egoera bistaratzen du. Tumorearen mota eta izaera bereizten laguntzen du, ornoen arteko distantzia eta sustraiaren konpresioaren maila zehazten laguntzen du.
3. CT. Hausturak identifikatzen ditu, lesioen ondoren zati txikienak aurkitzeko aukera ematen du. Hau guztia 3Dn dago.
4. Erradiografia. Bizkarreko mina diagnostikatzeko eta hezur-ehunaren egoera identifikatzeko modurik errentagarriena. Haustura, artritis, eskoliosia, osteoporosia, espondiloartrosia egiteko agindutakoa da.
5. Elektromiografia (EMG). Muskuluen eta nerbio-amaiera periferikoen jarduera bioelektrikoaren adierazleak zehazten ditu.
6. Lepoko eta garuneko hodien ultrasoinuak. Triplex edo duplex moduan, arterietan eta hodien bidez odol-fluxuaren permeabilitatea ebaluatzeko erabiltzen da. Haien egoera egiaztatzen da - hormaren lodiera, iragazkortasuna, etab.

Bizkarreko minaren tratamendua

Bizkarreko minaren aurkako hainbat tratamendu daude. Neurologo batek zuretzako tratamendu egokiena aukeratuko du, pazientearen adina, bizimodua, mugikortasun fisikoaren maila eta adierazpen klinikoak kontuan hartuta.

Bizkarreko minaren tratamendu medikoan, NSAIDak, analgesikoak, muskulu-erlaxatzaileak, B taldeko bitaminak erabiltzen dira. Bide horretan, fisioterapia, ariketa terapia, IRT, masajea, bizkarrezurreko trakzioa, muskulu-erlaxazioa agintzen dira.

Bizkarreko minaren kasuan, tratamendua kalitate handikoa izan dadin, mediku bakarrera joatea komeni da.

Profilaxia

Prebentzio neurriak:

• zure postura mantentzen eta zutik behar bezala ikasi;
• ez makurtu;
• eserita dagoen bitartean bizkarra zuzen eduki, jarri zutik oinen azpian;
• lo egiteko lekua behar bezala antolatu;
• ez jauzi bat-batean esnatu ondoren - luzatu poliki-poliki, egin ariketa errazak besoekin eta hankekin;
• banatu pisuak bi eskuetan - ez eraman dena esku batean, ukatu poltsa bat sorbalda gainean - motxila hobea da;
• ez eraman umea besoetan bizkarreko bihurgunearekin;
• pisuak altxatu okupatuz;
• ez garbitu zoruak fregonarik gabe, aurrera makurtuta edo belauniko;
• orekatu zure dieta mineral eta bitamina kopuru nahikoarekin;
• erretzeari eta alkoholari utzi;
• ez ahaztu ariketa fisikoak - igeriketa, martxa nordikoa, yoga;
• goizean kontraste dutxa bat hartu;
• babestu gibela, kolagenoa sortzen du bizkarrezurreko eta orno-gorputzen lotailuetarako;
• immunitatea indartu;
• pisua kontrolatzea;
• komeni da eskuzko terapia ikastaroa egitea 6 hilabetez behin 5-10 saiotan (espezialista batek gomendatzen duen moduan);
• estresa saihestu;
• ez ahaztu mediku azterketak.

Bizkarreko mina sortzen baduzu, kontsultatu laguntza egokia eman diezaiokeen medikuari. Gogoratu, edozein gaixotasun tratatzeko errazagoa dela hasierako faseetan.